La nutrition holistique

Tout ce qui a trait aux habitudes alimentaires ciblées qui permettent aux femmes de se sentir 100% HOT de façon 100% naturelle, ça me fait vibrer! Que ce soit pour perdre du poids, prévenir les maladies, avoir plus d’énergie pour survivre au train-train quotidien (sans sa 4e tasse de café!) ou faire disparaître des ballonnements pas tellement sexy, je crois fermement qu’il existe un remède facile à trouver chez son épicier!

Dès mon retour à Montréal, ma priorité était d’identifier des marchés, fermes et épiciers où je n’aurai pas de mal à mettre la main sur mes incontournables délices de la nature (préférablement en saison, bien sûr). De semaine en semaine, je vous dévoilerai mes secrets et espérant que vous partagerez aussi les vôtres avec moi!

À venir…

Liste d’épicerie // Adresses à découvrir // Recettes à dévorer // Trucs de grands-mères // Ingrédients à fuir // et plus encore!

Recettes

Jus ou smoothie vert tonique pour de-jeûner

Fiesta de « pâtes » de courgette au poivron et pesto

Création mi-cuite, végétalienne et sans gluten, made by Gerik

Quinoa mutlicolore et multisaveur

Rouleau végétalien « touski »

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Métabolisme express

Chroniques détox | Pourquoi?

Succulente, huile de noix de coco

Ma guerre contre les muffins prend fin, enfin!

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Fruits & légumes

Quand on est nomade et qu’on doit tout acheter d’un coup – Épicerie 101

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